日本で生活して自分でコントロールが難しいなと思うのは、個人的には2の食生活ですね。日本は加工食品が非常に多い。海外はホテルやレストランでも素材に近い食べ物が結構多く、海外で数日食事をしていると胃腸の調子が良くなる実感があります。添加物に神経…