元スマホエンジニアのニュース雑記

今もエンジニア一筋の筆者が気になったニュースを雑多に考察。

この記事で書かれている疲れは脳の疲れが主要なテーマです。
活力と言ってもそんなに難しく考える必要は無くて、「自分のテンションが上がる」行動を挟めば良いと思ってます。

私の場合はカフェで30分でもゆっくり読書できたらプラス、出張先で仕事の合間に良い写真が撮れたらプラス、誰かと美味しい店に行けたらプラス、と、日常に近い所に小さなプラスポイントを作れるように工夫してます。
家でペットや観葉植物の世話をするのもプラスですね。