お酒や食べ物の飲みすぎ・食べ過ぎは、わかっていても定期的に見ないと忘れちゃいますね。まさに保存版。
がん検診やワクチンも出来ていないなぁと改めて実感。
それ以外の力を入れすぎない、遠くを見る等のリフレッシュ系は一通り常に出来ているな、と思いました。
部屋の換気は若干怪しい。
全体的に良く言われている「健康の真理」を集めた記事になっていて、健康についてもいよいよ世界的に定説が出来つつあると感じました。
皆さんも一通りチェックするのにこの記事を使うと良さそうです。
正しい情報があるって良い時代ですね！
